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经络的世界
作者：
 徐平 主编
定价：
18 元
页数：
59页
ISBN：
978-7-309-10482-0/R.1374
字数：
60千字
开本：
32 开
装帧：
平装
出版日期：
2014年8月 　　　　　　
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内容提要

       序
      
       文化是民族的血液和灵魂，是国家发展、民族振兴的重要支撑。中医药文化作为中国传统文化最具生命力和时代感的璀璨瑰宝，在中华民族五千年生生不息的传承、创新中扮演着积极、关键的角色，深受广大人民群众的喜爱。习近平同志指出“中华优秀传统文化是中华民族的突出优势，是我们最深厚的文化软实力,大家要做中华文化的笃信者、传播者、躬行者”。因此，弘扬和传承中医药文化对于新时代延续中华民族的优秀传统文化具有现实意义。
       “十年树木，百年树人”，文化的传承要从青少年抓起。中医药文化的传承给孩子们的内心种下了一颗种子，希望这颗饱含中华民族优秀文化精髓的种子在其人生观、价值观、道德观的形成过程中“生根发芽”，并在日常生活的各个环节中潜移默化地传递中医药文化的精华和智慧。
       中医药的发展需要一代代人共同的努力，中医药文化的传承离不开基础教育的支撑。在上海市卫生和计划生育委员会及上海市教育委员会的指导下，在上海市中医药事业发展三年行动计划项目的支持下，上海中医药大学组织专家编写了一套《中小学生中医药科普读物》系列读本，力图将中医药知识的普及与基础教育拓展性课程有机衔接，以服务于基础教育改革，弘扬中医药文化。
       本系列读本邀请了众多知名中医药专家参与编写，每一位编者既肩负着传承中医药文化的责任，又怀揣着对中小学生的关爱，涓涓热情流于其中。可以说这套读本是责任、爱心、智慧的结晶，蕴含了中医药专家对中医药文化传承、传播的一种寄托，一种历史责任。
       中医药文化的传承与发展任重而道远，衷心希望本系列读本不仅可以使中小学生获得科学知识，学到中医思维方法，受到科学精神的熏陶，而且希望他们能掌握一定的中医药知识与技能，珍惜生命，热爱生活。同时希望广大读者，尤其是基础教育工作者和广大中小学生都对这套系列读本提出宝贵意见，一起来参与这项有意义的事业，共同传承和弘扬中华民族优秀传统文化。
      
       胡鸿毅
       上海中医药大学副校长
       上海市中医药研究院副院长
       2014年6月
      

作者简介

书摘

       前言
      
       我们的祖先用劳动和智慧创造了光辉灿烂的文化。在长期与自然灾害和疾病作斗争的过程中经反复实践、总结而逐步形成的中医理论体系和方法早已深深地植根于中国人的精神和生息之中，成为我们赖以生存、得以繁衍的重要支柱。
       经络的发现和经络理论的形成凝结了我们祖先对错综复杂生命现象的认识，以及古人掌握生命规律、协调机体阴阳及气血平衡、与大自然和谐相处的种种智慧。
       经络，早期又称经脉，是指运行血气的通路。经，原意是“纵丝”，就是直行主线的意思；络，则主要是指网络。《灵枢·脉度》中说：“经脉为里，支而横者为络。络之别者为孙。”经络学说主要以腧穴的临床应用为依据，阐述人体各部之间的联系通路。体表与内脏之间，由于经络系统的联系而构成一个有机的整体。经络学说贯穿于中医学的生理、病理、诊断和治疗等各个方面。经络的学问，是悬壶济世的学问，人们依赖中医得以祛病安康，保持蓬勃的生命活力。
       经络，又是一种感知生命、看待世界的思维方式，其思想基础与中国传统文化的哲学精神一脉相通。由经络连接构成的人体系统，不仅是内外关联、表里沟通、协调平衡的，更是与天地同构，动态变化的。经络连络脏腑、运行气血，与时间同律。外部世界的变化时时影响着人体，而生命规律与自然和谐则能身体健康。通过体表的经穴，就能激发身体的修复能力，解决和处理经脉气血的失衡状态，从而使机体复归协调。其“阴阳和合”与“顺应自然”的精神，以及感知、看待和处理健康问题的思维方式，与其他中国传统文化，如儒家“中和”思想及道家“道法自然”思想融为一体，深刻影响着中国人看待世界的思维方式。所以，经络学说之于中国人，不仅是一种医学学说，更是一种文化，是中华民族极其宝贵的非物质文化遗产。
       众所周知，用现代科学的研究方法，我们没有找到经络的存在。“经络的实质”到底是什么，成为中医针灸研究者的一块心病。在现代科学过度分化的今天，也许我们有必要回归古代观察事物现象的思维方式，用事物关联的、宏观整体的、动态韵律的思维方式，启迪我们的智慧，找到事物的本质。近几十年，自然科学也在发生深刻的变化，给了我们许多新的思考。我们真心期待，未来的青少年能够站在中国古代文化思想这个“巨人”的肩膀上，去探索、诠释生命无穷的奥秘。期待更多的青少年热爱中医，关注经络，共同探索经络的未来之路！
       这本小册子，是写给青少年看的。我们没有用大段文字去完整阐释经络的学术体系和理论应用，而是设想通过一个孩子的眼睛，通过解释身边经常发生的问题，来激发中小学生探究经络问题的兴趣，帮助他们了解传统的经络保健方法，理解经络穴位对保健、改善体质及提高生命质量的作用。如果本书能同时对提升中小学生的中国文化思维素养起到一点微薄的作用，那真是善莫大焉。
      
       上海中医药大学徐平
       2014年6月
      
       目录
      
       1 连接人体各部的经络
       一 什么是经络
       二 经络的家族
       三 真气游行出入的腧穴
       四 常用经络保健方法
       五 经络的未来之路
      
       2 经络与人体健康
       一 在成长的路上
       上课老犯困
       考试紧张时
       做作业，常头痛
       心情好低落
       他怎么长不高
       奇怪的高低肩
       二 谁没个头疼脑热
       感冒与风池穴
       咳嗽与肺俞穴
       哮喘与膏肓俞穴
       胃痛与中脘穴
       腹泻与天枢穴
       痛经与关元穴
       扭伤与委中穴
       三 自我保健，给健康加分
       腹部摩按运肠胃
       梳头叩首耳目清
       目周按揉眼保健
       耳郭搓热鸣天鼓
       三里点揉保健康
       涌泉搓擦助生长
      
       附录 十四经循行
       索引

书评       
　  

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