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流产女性营养与健康
作者：
 邵玉芬 尤俊 王琳 主编
定价：
22.50 元
页数：
208页
ISBN：
978-7-309-10527-8/R.1375
字数：
141千字
开本：
32 开
装帧：
平装
出版日期：
2014年7月 　　　　　　
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内容提要

       前言
      
       女性的健康，特别是生殖健康，一直以来都是被广泛关注的一个话题。不论是女性朋友们自己，还是其伴侣、配偶或家属都很关心。市面上关于女性生理保健的科普参考书籍很多，这是社会进步和女性地位提升的一种文明体现。然而，受中国传统观念的影响，女性某些特殊私密问题还未得到正视。如流产及流产后的身体调理，受到的关注甚少。许多女性觉得这是个私密得无法对外言道的话题，羞于启齿，以致身体不能得到正确有效地调理，影响身体恢复的速度和质量。更有甚者，还会留下严重的心理阴影，乃至影响今后性生活的质量和生育。其实，流产对于女性朋友来说，无疑是一场无妄之灾，它对女性的健康有着极大的伤害，是女性心理及生理上至深的痛楚。
       据世界卫生组织(WHO)估计，每年有5300万人次人工流产（简称人流），不安全人流约有2000万人次，其中发展中国家占95％。中国女性进行人工流产的比率仅次于日本，位居世界第二。有以下几个特点： ①数量大，而且呈上升趋势； ②流产人群年轻化，50%~60%的人流妇女为20~29岁这个群体； ③重复流产比例大，如北京、上海等大城市重复流产率均很高。
       自然流产的问题也同样困扰着女性朋友。由于受工作、生活环境及不良生活习惯等诸多因素的影响，胎儿在母体子宫内成长中也面临着各种意外，稍有不慎，就会造成流产。据调查，有15%~20%的孕妈可发生自然流产。
       对于流产女性，她们存在着许许多多的困惑，却又难以启口、求助无门。即使可以求助于网络，但其载的文章 杂散，缺乏权威性，女性朋友并不能得到很好的帮助；求助于社会，又害怕承受他人异样的眼光。事实是，流产女性在生理上和心理上受到很大的伤害，存在着不少疑点和盲点，常有人问：
       听说做流产很痛，我好害怕，该怎么办？
       无痛人流是不是伤害小些呢？
       人流后会不会落下什么病根啊？
       做了人流，身体很虚弱，该怎么调理啊？
       流产后怎么补充营养更好啊？
       流产会影响今后生小孩吗？
       ……
       如果没有在这样一场身体浩劫之中获得合理而周到的关怀和调护，又怎能恢复她们的健康和活力，面对今后的生活呢?
       鉴此，作为一名从事妇幼营养工作几十年的医学工作者，理应尽我所能，以我所及，实实在在地为女性朋友们提供一些帮助。希望能从一个营养学者的角度，用严谨、科学的知识和通俗易懂的语言，普及与流产有关的营养和保健知识。书中融入了一些本人在临床及营养学方面研究的成果，希望能带给读者最新的营养学理念。同时，本书的编撰工作也邀请了临床一线的著名妇产科医师参与，由其介绍并解答流产前后的疑惑，更显专业及针对性。希望本书的出版能很好地帮助流产女性应对人生中的这一难关，更从容、健康、自信地面对未来人生。
       祝天下女人健康幸福！
       我们谨将本书奉献给妇女保健工作者，希望对他们开展营养指导工作有所启示；同时也奉献给育龄妇女。
       限于水平，书中可能有不妥之处，请同行和读者批评指正。
      
       复旦大学公共卫生学院
       邵玉芬
       2014年6月

作者简介

书摘

       目录
      
       第一章 说说怀孕那些事
       第一节 受孕的过程——受精与着床
       第二节 妊娠信号——母体的变化
       第三节 早孕诊断
      
       第二章 流产与人工流产
       第一节 认识流产
       第二节 自然流产
       第三节 人工流产
      
       第三章 营养指导科学关爱
       第一节 均衡营养
       第二节 流产康复有关的营养补充剂和滋补食品
       第三节 中医药对流产的辨证论治
       第四节 推荐的滋补食疗方
      
       第四章 流产后保健指导
       第一节 流产后常见现象和注意事项
       第二节 流产后的保健第五章 不犯同样的错误：避孕指导
       第一节 常用避孕方法
       第二节 紧急避孕
       第三节 选择合适的避孕方法
      
       附录一 营养素功用简明表
       附录二 孕产妇、乳母四季菜肴及其营养素含量
       附录三 常见食物营养成分表
       附录四 几种常见点心营养成分表
      

书评       
　  

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