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常见风湿病的中医预防和护养
作者：
 陈湘君 主编
定价：
20 元
页数：
171页
ISBN：
978-7-309-09817-4/R.1316
字数：
139千字
开本：
32 开
装帧：
平装
出版日期：
2013年10月 　　　　　　
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内容提要

       序1
      
       “人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。”这是习近平总书记在会见全国体育界先进代表时的讲话，说明健康对个人和社会的重要性。
       《沪上中医名家养生保健指南丛书》是上海市老教授协会和上海中医药大学老教授协会经过协商、策划而编著的一套系列丛书，本丛书的出版得到了李从恺先生的大力支持。本丛书的总编施杞教授曾多次获得国家级、上海市科技进步奖，也曾获得“上海市劳动模范”、“上海市教书育人楷模”等荣誉称号，是德高望重的著名中医学家、上海市名中医，在中医临床上积累了丰富的经验；两位执行总主编也都有着深厚的中医学术功底和科普著作编著经验；各分册主编都是具有几十年临床经验的中医资深专家，在无病先防、有病早治和病后调养等方面都有独到而卓有成效的方法。专家们也感到，由于优质医疗资源的缺乏，每次门诊人数较多，而无法给病人解答更多的疑问，在防病和自我保健上也无法讲深讲透，因此冀望通过编著科普书籍来缓解这一矛盾。在编写过程中，他们结合现代医学知识对疾病进行分析，更重要的是把中医千百年来的实践和知识穿插其中；既考虑权威性，又考虑大众化；既继承了中医名家的经验，又奉献了自己的临证心得，体现了原创性。他们撰写认真，几易其稿，将本丛书和许多其他的养生书籍区别开来，以期正本清源，更好地为人民健康服务。
       “人生百岁不是梦”，但要靠自己对身体的养护和医护人员的帮助。由于非医务人员在医学知识和技能上的缺乏，建议生病之后要到正规医疗场所治疗，因此本丛书没有把治疗疾病列为重点篇幅，重点在未病先防和病后调养上。书中既有大量的食疗知识，又有简单的草药使用，还有一些健身方法，可供普通民众自我预防、调养和护理，非常实用。
       本丛书将学术、临证经验和科普写作方式准确地揉合在一起，相信在防病和病后调养中能给普通民众提供更多的便利，使全民的健康水平得到提升。
      
       王生洪
       2013年10月
      
       序2
      
       近年来，随着民众物质生活水平的大幅提高，养生保健意识亦随之日趋增强。当人们衣食无忧之后，对自身的健康、自身的生命会格外珍视，古今中外，无不如此。可见，对养生保健的重视程度，是一个群体、一个地区，乃至一个民族富裕程度和文明程度的晴雨表。然而，伴随“养生热”的兴起，充斥市场的养生药物、养生食材、养生书籍、养生讲座、养生会所等也乱象丛生，良莠不齐，令人无所适从，这一现象已引起政府和民众的高度关注。有鉴于此，广大民众热切企盼中医药学各专业领域的著名老专家、老教授发出他们的声音。上海中医药大学老教授协会及上海市老教授协会协同复旦大学出版社，策划、编撰、出版本系列丛书，正是为了顺应这种社会需求和时代潮流。
       早在中医药学的经典著作《黄帝内经》就告诫从医者：追求健康长寿，是人之常情。医生应该向患者指出疾病的危害性，使患者认真对待疾病；医生应该告诉患者疾病的可愈性，以增强其战胜疾病的信心；医生应该告诉患者如何治疗疾病和病后护养，重视患者在疾病防治过程中的主体作用；医生应该设法解除患者的消极情绪，以减轻患者的心理压力。医生的这种解释和劝慰，即便是不甚明了医理的人，也没有不听从的。时隔两千多年，《黄帝内经》的这段话语，依然是我们医生责无旁贷的天职所在。
       本系列丛书的各分册主编，均为沪上中医药学界资深教授、名老中医。他们凭借丰厚的学术底蕴、丰富的临证经验、丰满的编撰热情，组织相关团队，历经年余，几易其稿，其撰著态度之认真、内容取舍之严谨、遣词用句之精致，绝不亚于学术专著的撰写。
       本系列丛书共计12分册，内容遍及中医内科、中医外科、中医妇科、中医肿瘤、中医骨伤科、中医耳鼻咽喉科等。每分册以常见病证为篇名，首先简要介绍疾病概况，包括临床表现、诊断依据、致病原因、常规治疗及预后转归等中西医知识。其次着重介绍养生指导，包括发病前预防和发病后养护两部分：前者针对常见病证的发病原因，如感受外邪、卫表不固、情志内伤、饮食失调、起居不慎、禀赋亏虚等，提出预防该病证的具体措施与方法；后者针对该病证的主要临床表现、发病过程及预后转归等，提出有针对性的护养措施，如药物护养、情志护养、起居护养、饮食护养、运动护养、按摩护养等内容。
       本系列丛书的编写原则通俗易懂，深入浅出；侧重养生，突出实用；力求权威性与大众化结合，做到以中为主，中西并述。
      
       上海中医药大学老教授协会会长 施杞
       2013年10月
      
      
      

作者简介

       陈湘君，1939年出生。出身中医世家。1962年毕业于上海中医学院。现为上海中医药大学教授，主任医师，博士生导师，上海市首批名中医之一，全国第三、第四，第五批名老中医学术经验继承班指导老师，上海市第二批名老中医学术经验继承班指导老师及上海市第二、第三批西学中班指导老师。目前担任龙华医院终身教授及专家委员会主任委员。曾任中华中医药学会风湿病分会常务委员、上海中医药学会内科分会及风湿病分会副主任委员、中国中西医结合学会风湿病专业委员会委员、中国中西医结合防治风湿病联盟常务委员等职。现任中国中西医结合防治风湿病联盟常务委员，世界中联专业(工作)委员会风湿病分会副理事长。迄今从事中医临床．教学与科研50年，在中医药辨冶内科疑难杂症方面有较深造诣，尤其对风湿免疫性疾病的中医辨治有较高造诣。自1993年来荣获上晦中医药学会科技进步一等奖1项，上海市科技进步二等奖1项、三等奖4项，上海市卫生局中医药科技进步二等奖2项、三等奖1项。教学方面，有40余年教龄，曾任上海中医药大学附属龙华医院中医内科教研室主任工作近20年，长期深入教学第一线参加中医内科教学工作，教授及带教本科和研究生30余届。因出色的教学工作，曾获上海市优秀育才奖、上海中医药大学“师德标兵”，“我心中的好老师”金奖等荣誉、历年来以第一作者身份发表“滋阴解毒法为主对SLE免疫紊乱调节作用的研究”等论文50余篇，多次赴国内外学术大会交流并作发言，先后赴美、苏、捷、日、韩以及中国港台地区进行交流及考察，大大扩大了中医教学及中医治疗风湿病的影响。

书摘
前 言
      
       随着人民生活水平的不断提高，当人们解决了温饱及基本的医疗需求之后，对自身生命价值及生存质量的要求越来越高，追求健康与长寿，并且随着文化修养的日益提高，越来越多的人希望能通过学习与自我实践实现自己的养生保健，而不是过多依赖药品与医生。中医学在养生保健方面有着源远流长的历史及许多宝贵的实践经验，中华五千年的历史证明，在西医未传入中国之前，中华民族正是借此达到全民保健与疗病的效果。因此应用中医养生保健的方式进行自我保养自古以来即为民众所熟知、所习用，然而当下应运而生了大量的打着中医养生保健旗号的书籍、保健品和所谓的“养生大师”，误导甚至伤害了相当一部分人群，也影响了中医理论在民众中的推广与运用。因此，广大民众迫切企盼中医专业人士提供客观、翔实的中医养生指导。在此背景下，由上海中医药大学老教授协会与复旦大学出版社联手组织临床一线名老中医撰写了《沪上中医名家养生保健指南丛书》，以满足广大群众对中医养生的需求。
       本分册《常见风湿病的中医预防和护养》由上海市名中医、全国第三至第五批名老中医学术经验继承班导师陈湘君教授主编，国家中医药管理局重点专科——上海中医药大学附属龙华医院风湿科临床一线的副主任医师及高年资主治医师集体编撰而成。全书分20章，介绍常见的20种风湿免疫病的中医养生保健。每个病种详细介绍关于该病的中医认识、中医的基本养生防治原则、发病前预防与发病后养护方法等，内容涵盖生活起居、饮食调养、穴位按摩等群众喜闻乐见的自我保健方法。对热爱中医、有一定文化修养的患者，可以起到良好的指导作用。其中第一至第五章和第十三章由顾军花主任医师撰写，第六至第八章由茅建春主任医师撰写，第九、第十章由陈晓云副主任医师撰写，第十一、第十二章由曲环汝副主任医师撰写，第十八、第十九章由田雨副主任医师撰写，第十五至第十七章由周珺主治医师撰写，第十四章由薛轶燕主治医师撰写，第二十章由顾军花与陈晓云共同撰写。
       本书的主要特点在于密切联系临床实践，结合民众需求。由陈湘君教授为代表的一线风湿病中医师根据多年来的临床经验，群策群力，集中讨论，分工撰写，几易其稿，终可付梓。
       我们欣喜地看到，随着医疗检测、治疗手段的提高，越来越多的轻症风湿病被发现，越来越多的中重症风湿病被缓解为长期稳定的轻中活动度的风湿病，还有越来越多的有家族发病史而自身并未发病者、有免疫功能异常而未确诊为风湿病者，这部分人群非常需要有一本中医自我保健的参考书进行指导。因此，我们可以自豪地说，本书的推出，可以满足这部分人群需求，为民众介绍常见风湿病的中医养生保健方法。同时，对于广大医务工作者在面对风湿病患者的咨询时可提供一定的参考。
       综上所述，以中医五千年的理论精华为指导，以临床一线学术经验丰厚的专家为依托，本书的出版希望能指导民众通过自我调养达到改善体质、防病治病的目的。从长远意义上来说，既改善了国民体质，又减少了医疗支出，还普及了中医知识，是一举多得之善举。希望我们的努力能在更多的人群中传递中医治未病的理念，使更多的人群受益于中医养生保健的理念和方法。
      
       陈湘君
       2013年10月
      
       目录
      
       第一章 系统性红斑狼疮
       附：狼疮性肾炎
      
       第二章 皮肌炎和多发性肌炎
      
       第三章 结节性红斑
      
       第四章 骨关节炎
      
       第五章 产后风湿病
      
       第六章 风湿性关节炎
      
       第七章 类风湿关节炎
      
       第八章 硬皮病
      
       第九章 干燥综合征
       附：风湿免疫相关性间质性肺炎
      
       第十章 骨质疏松症
      
       第十一章 白塞病
      
       第十二章 成人斯蒂尔病
      
       第十三章 幼年特发性关节炎
      
       第十四章 纤维肌痛综合征
      
       第十五章 强直性脊柱炎
      
       第十六章 银屑病关节炎
      
       第十七章 炎性肠病性关节炎
      
       第十八章 风湿性多肌痛
      
       第十九章 混合性结缔组织病
       附：雷诺综合征
      
       第二十章 风湿病养生的认识误区

书评       
　  

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