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网球
作者：
 孔斌 张振 主编
定价：
90 元
页数：
210页
ISBN：
978-7-309-17184-6/G.2561
字数：
361千字
开本：
16 开
装帧：
平装
出版日期：
2024年4月 　　　　　　
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内容提要

       前言
      
       网球运动作为现代一项高雅运动，越来越受到人们的喜爱。近些年，我国网球健儿在国内外高水平赛事中接连取得佳绩，职业赛事不断在中国举办，参与人数骤增，网球学习氛围更加浓厚，推动了中国网球运动的发展，同时也促进了网球运动在我国全面健身事业中发挥重要作用。
       网球运动在高校的发展同样迅猛，作为大学公共体育教学的热门课程，网球课程深得大学生们的喜爱。
       本书可作为普通高等院校的网球课程教材，其特点在于能从提高网球教学效果出发，从有利于学生掌握网球技能出发，从有利于学生课外自学出发，从有利于学生接受网球文化出发精心编写，内容丰富，章节布局合理，图文并茂，便于教学。
       本书共九章，内容包括网球运动概述、网球运动基本理论、网球运动基本技术与练习、网球运动基本战术、网球比赛心理与调节、网球比赛、网球运动身体素质练习、网球运动常见损伤与预防、网球运动营养与饮食。为更好地适应网球教学的需要，本书吸取了当今网球发展的最新理论，内容注重实用性和可参考性。围绕学习和练习两个重点，帮助学生学会基本的网球运动技能并能够运用到实践中，激发参与网球运动的兴趣，最终使其养成良好的锻炼习惯和健康的生活方式，达到终身受益的目的。
       本书在编写过程中虽然经过多次修改，但限于学识水平有限，难免有不妥之处，敬请读者批评指正。
      

作者简介

       孔斌，复旦大学体育教学部副教授。上海市精品课程、复旦大学优质课程负责人。长期从事网球教学工作，曾参编《网球学与练》《网球教学与练习》，对网球运动理论与实践有一定的造诣，对网球练习具有丰富的教学经验和独特见解。主持并参与多项上海市级、校级课题，多次荣获上海市及校级教学成果奖。在体育类期刊上发表论文20余篇。
      
       张振，复旦大学体育教学部副教授。研究方向为学校体育学和运动认知心理学。上海市精品课程成员，参编《网球学与练》《网球教学与练习》教材。主持并参与上海市教委课题3项，上海市体育局课题8项，校级教改课题2项。荣获上海市及校级教学成果奖2项。在体育类期刊上发表论文多篇。
      

书摘

       目录
      
       第一章 网球运动概述
       第一节 网球运动的起源与发展
       第二节 中国网球运动概况
       第三节 网球运动特点与价值
      
       第二章 网球运动基本理论
       第一节 网球运动的击球原理
       第二节 击球动作的环节
       第三节 网球的性能
       第四节 控球能力
      
       第三章 网球运动基本技术与练习
       第一节 握拍法
       第二节 球性与球感
       第三节 移动步法与击球步法
       第四节 正手击球
       第五节 反手击球
       第六节 发球
       第七节 接发球
       第八节 截击球
       第九节 高压球
       第十节 削球
       第十一节 挑高球
       第十二节 放小球
       第十三节 反弹球
      
       第四章 网球运动基本战术
       第一节 网球的三种打法类型
       第二节 网球初级战术
       第三节 网球单打战术
       第四节 网球双打战术
      
       第五章 网球比赛心理与调节
       第一节 网球运动员比赛心理与调节
       第二节 普通网球爱好者比赛心理与调节
      
       第六章 网球比赛
       第一节 网球场地
       第二节 网球运动基本装备
       第三节 网球比赛规则
       第四节 网球竞赛裁判法
       第五节 网球竞赛编排方法
       第六节 观看网球比赛的礼仪
       第七节 国际网球组织及主要赛事介绍
      
       第七章 网球运动身体素质练习
       第一节 身体素质的构成、作用及训练要求
       第二节 提高身体素质的方法
      
       第八章 网球运动常见损伤与预防
       第一节 网球运动中产生损伤的原因与种类
       第二节 网球运动损伤预防
      
       第九章 网球运动营养与饮食
       第一节 营养的概念
       第二节 网球比赛中运动员的能量供应特点及饮食营养原则
       第三节 网球爱好者参与网球运动的营养与补充
       第四节 网球运动与补水
      
       附录
       一、网球中英文对照表
       二、当今世界流行等级体系
       三、美国NTRP网球等级标准
       四、中国网球协会网球运动技术等级标准
      
       参考文献
      

书评       
　  

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