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你不知道的打呼噜秘密
作者：
 庞宇峰 主编
定价：
38 元
页数：
97页
ISBN：
978-7-309-16991-1/R.2055
字数：
82千字
开本：
32 开
装帧：
平装
出版日期：
2023年10月 　　　　　　
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内容提要

       前言
      
       关于打呼噜这件事情，许多人感到既熟悉又陌生。熟悉的是，每个人都能从身边找到几个打呼噜的朋友，能了解一二。陌生的是，并不是所有人都能搞清楚打呼噜到底要不要紧，什么样的打呼噜要治疗。
       本书抽丝剥茧般地将打呼噜这件事情讲清楚，告诉你什么样的打呼噜没关系，什么样的打呼噜是一种病。本书中病理性的打呼噜主要是指阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS），这是一种临床常见的睡眠病症，发病率高，危险性大，并且病因病机复杂。OSAHS主要临床表现是呼吸暂停，睡眠时打鼾，由呼吸暂停而导致的反复高碳酸血症和低氧血症，会损害多脏器功能，出现严重的心脑血管并发症。不管是成年人还是儿童，近年来OSAHS患病率呈明显上升趋势，已经成为我们生活中常见的健康杀手，给患者的工作、学习和生活带来了诸多影响，加重了个人和整个社会的经济负担。然而，公众对于打呼噜的科学知识知之甚少。
       人们往往只知道打呼噜，而不知道OSAHS。OSAHS和单纯的打呼噜明显不同，单纯的打呼噜鼾声较小，不会出现夜眠憋气及低通气，也不会出现一系列代谢性并发症，但普通人并不清楚两者之间的区别。临床上，耳鼻喉科医师常常发现，鲜有患者能够受到应有的打呼噜方面的健康教育，而患者往往抱着希望一次治愈的想法辗转多处求医。
       看完本书，你一定会对打呼噜有一个全面的了解。本书贴近读者需求，内容丰富，涵盖了打呼噜常见的诊疗与保健知识。而且，本书通过大量的插画，帮助读者更好地理解相关健康知识。我们希望读者朋友们通过阅读本书，对打呼噜多一些认知，少一点误解。我们也希望更多的人知道，什么样的打呼噜是病，什么样的打呼噜需要诊治，生活中如何预防OSAHS，如何一夜安睡到天亮。
       在编写本书时，我们本着实用、科学、有趣、易懂的原则，将打呼噜的相关专业知识通俗化、卡通化。但由于编者水平有限，难免有所不足与纰漏，敬请读者谅解！
      
       庞宇峰
       2023年5月
      

作者简介

       庞宇峰，复旦大学附属上海市第五人民医院耳鼻咽喉科主任，主任医师。现任上海市医学会耳鼻咽喉头颈外科分会委员、上海市中西医结合学会耳鼻喉科分会委员、上海市中医药学会中医耳鼻咽喉科专业委员会委员、“科普中国”专家、闵行区健康科普专家库成员。
       长期从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作，在鼻炎、鼻窦炎、鼾症、头颈部肿瘤等疾病方面积累了丰富的临床经验，擅长相关疾病的内镜微创手术治疗。在核心期刊发表学术论文20余篇，获得发明专利3项，曾荣获中国（上海）国际发明创新展览会铜奖。热心耳鼻咽喉科的科普知识传播，常常深入社区进行科普讲座，积极参与科普书籍的撰写。作为副主编出版科普书《鼻-鼻窦炎咨询》；作为主编撰写科普书《你不知道的鼻炎秘密》，该书在由中央宣传部、农业农村部主办的评选中，获评2021年度“农民喜爱的百种图书”，并进入全国农家书屋。近年来，充分利用移动新媒体平台开展科普活动，目前作为主编运营微信公众号及头条号“海上五官”，每周定期更新科普内容。
       曾多次获得年度先进并被闵行区人社局记功奖励，两次获得复旦大学附属上海市第五人民医院优秀共产党员称号，并于2016年获得闵行区卫生计生委优秀共产党员称号。
      

书摘

       目录
      
       英雄也爱打呼噜？你知道历史上打呼噜的趣事吗？
       “羊”还是“狼”？从“打呼噜”到“OSAS”的历史
       什么是“OSAHS”？打呼噜和“OSAHS”一样吗？
       你应该知道的关于打呼噜的一些知识点
       睡眠监测是什么？为什么检查打呼噜都要做这个检查？
       小孩子也会打呼噜吗？
       打呼噜的孩子会变丑？小孩子打呼噜有什么危害？
       你知道成年人打呼噜的原因吗？
       你知道成年人打呼噜的危害吗？
       你知道扁桃体和打呼噜的秘密吗？
       你知道腺样体和打呼噜的秘密吗？
       你知道鼻炎和打呼噜的秘密吗？
       小孩子打呼噜要开刀吗？
       除了手术，小孩子打呼噜还有别的治疗方法吗？
       成年人打呼噜要开刀吗？
       成年人打呼噜的综合治疗
       小孩子的打呼噜手术到底是怎么回事？
       打呼噜手术后要注意什么？
       打呼噜手术后如何进行随访？
       如何安睡到天亮？
       关于安睡的一些中医食疗
      

书评       
　  

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