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中医手法养生
作者：
 严隽陶 主编
定价：
26 元
页数：
216页
ISBN：
978-7-309-12079-0/R.1541
字数：
176千字
开本：
32 开
装帧：
平装
出版日期：
2016年5月 　　　　　　
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内容提要

       前 言
      
       《中医手法养生》是根据上海市老教授协会的建议和社区居民养生保健的需求，组织编写的系列丛书之一。
       推拿，作为人类社会起源最早的中国传统医疗保健方法，以其独特的技能和卓著的功效显耀着灿烂的异彩，为人类的健康保驾护航。传统的推拿包括两部分：一是手法治疗，二是功法锻炼。《中医手法养生》重点介绍常用手法的自我按摩和治疗，以及一些简单的功能锻炼。至于推拿的功法锻炼可参照曹仁发先生主编的《功法养生》。由于针对推拿手法的养生保健内容较多，所以本书分为上、下两个部分。上半部分主要介绍了推拿的源流及发展、推拿的基础理论、推拿的常用穴位和推拿常用的手法，以及自我保健推拿。下半部分主要介绍一些常见症状的手法治疗及自我保健按摩。由于这一部分是探讨疾病的养生保健，所以每节的前半部分为疾病概述、中西医对该病的理解，再结合对疾病的答疑，使读者对该病有一个简要的认识。后半部分重点介绍了该病的手法保健、自我功能锻炼，每个动作配有图片介绍，使读者按图索骥，很快就能掌握。每一节的正文前都设有引言，列有简要病案，并提出一些疑问，引发读者兴趣，使读者有欲阅读正文，求取答案。文末设有专家点评，有提纲挈领、画龙点睛之妙。《中医手法养生》是一本适合各阶层读者的保健养生指导丛书，其内容既通俗易懂，简洁明了，一学即会，又具有实用性、科学性，有一定的学术内涵。
       本书的编委由我院推拿专业的硕、博士团队组成，他们对本专业的研究及临床都有比较深刻的认识。在科普、实用的指导原则下，三易其稿，历时半年余，方始完成。由于我们对于通俗科普读物的撰写缺乏经验，难免存在不足，敬请读者不吝指正，待以后修正、充实与完善。
      
       严隽陶
      

作者简介

       严隽陶，1942年9月出生于上海，祖籍江苏省苏州市。上海中医药大学终身教授、上海交通大学兼职教授，博士研究生导师、博士后研究生合作导师,上海市 名中医、主任医师，上海市中医文献馆馆员，享受国务院特殊津贴。
       曾担任上海中医学院推拿系主任，上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院院长、上海市中医药研究院推拿研究所所长、上海市中医针灸推拿临床医学中心主任、国家中医药管理局推拿重点专科主任、中华中医药学会第五届理事会理事兼推拿分会主任委员、上海市中医药学会推拿分会主任委员、上海市康复医学会副会长兼中西医结合康复医学专业委员会主任委员等。现任上海中医药大学康复医学院名誉院长、上海市康复医学会副会长、中华中医药学会推拿分会名誉主任委员、国家中医药管理局全国老中医药专家学术经验继承班导师、Journal of Acupuncture and Tuina Science编委会主任委员等。
      

书摘

       目 录
      
       第一章 中国手法医学起源与发展
      
       第二章 推拿手法养生作用机制
      
       第三章 推拿手法的基础知识
       第一节 推拿的基础理论
       第二节 推拿手法的命名和分类
       第三节 手法操作的要求和注意事项
       第四节 推拿手法操作的适应证和禁忌证
       第五节 推拿手法的补泻
       第六节 手法操作意外情况的紧急处理
      
       第四章 常用推拿手法
       第一节 揉法
       第二节 摩法
       第三节 推法
       第四节 擦法
       第五节 搓法
       第六节 抹法
       第七节 点按类法
       第八节 捏拿类法
       第九节 抖法
       第十节 拍击法
       第十一节 振法
       第十二节 摇法
       第十三节 器械按摩法
      
       第五章 推拿手法自我保健养生
       第一节 保健推拿概述
       第二节 保健推拿的作用
       第三节 自我保健推拿
      
       第六章 常见症状推拿手法养生
       第一节 颈痛
       第二节 肩痛
       第三节 背痛
       第四节 胸肋痛（岔气）
       第五节 腰痛
       第六节 腿痛
       第七节 膝痛
       第八节 肘痛
       第九节 腕、踝关节扭伤
       第十节 头晕
       第十一节 头痛
       第十二节 感冒
       第十三节 糖尿病
       第十四节 失眠
       第十五节 冠心病
       第十六节 胃痛
       第十七节 咳嗽
       第十八节 中风后遗症
       第十九节 月经期腹痛
       第二十节 妊娠早期恶心呕吐
       第二十一节 乳房肿块
       第二十二节 产后乳腺不通
       第二十三节 牙痛
       第二十四节 鼻塞流涕
       第二十五节 颞颌部不适
       第二十六节 耳鸣
       第二十七节 假性近视
      

书评       
　  

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