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旅游攻略
作者：
 高峻梁 保尔 主编
定价：
15 元
页数：
111页
ISBN：
978-7-309-11844-5/F.2206
字数：
83千字
开本：
24 开
装帧：
平装
出版日期：
2015年10月 　　　　　　
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内容提要

       总 序
      
       党的十八大提出了“积极发展继续教育，完善终身教育体系，建设学习型社会”的目标要求，在我国实施科技强国战略、上海建设智慧城市和具有全球影响力科创中心的大背景下，科普教育作为终身教育体系的一个重要组成部分，已经成为上海建设学习型城市的迫切需要，也成为更多市民了解科学、掌握科学、运用科学、提升生活质量和生命质量的有效途径。
       随着上海人口老龄化态势的加速，如何进一步提高老年市民的科学文化素养，通过学习科普知识提升老年朋友的生活质量，把科普教育作为提高城市文明程度、促进人的终身发展的方式已成为广大老年教育工作者和科普教育工作者共同关注的课题。为此，上海市学习型社会建设与终身教育促进委员会办公室组织开展了老年科普教育等系列活动，而由上海科普教育促进中心组织编写的“十万个为什么”（老年版）系列丛书正是在这样的时代背景下应运而生的一套老年科普教育读本。
       “十万个为什么”（老年版）系列丛书，是一套适合普通市民，尤其是老年朋友阅读的科普书籍，着眼于提高老年朋友的科学素养与健康生活意识和水平。第二套丛书共5册，涵盖了延缓衰老、安全用药、旅游攻略、阳光心理、理财顾问等方面，内容包括与老年朋友日常生活息息相关的科学常识和技术知识。
       这套丛书提供的科普知识通俗易懂、可操作性强，能让老年朋友在最短的时间内学会并付诸应用，希望借此可以帮助老年朋友从容跟上时代步伐，分享现代科普成果，了解社会科技生活，促进身心健康，享受生活过程，更自主、更独立地成为信息化社会时尚能干的科技达人。
      

作者简介

书摘

       前 言
      
       随着经济发展水平的提高及人口老龄化进程的加快，我国的银发市场也有了快速的发展。2010年我国老年人口消费规模达1万亿元，2020年将达3.3万亿元，至2030年将达到8.6万亿元。随着我国老年消费市场的形成以及老年消费能力的显著抬升，国务院《关于加快发展养老服务业的若干意见》提出:统筹利用各种资源，促进养老服务与医疗、家政、保险、教育、健身、旅游等相关领域的互动发展；产业规模显著扩大；以老年旅游等为主的养老服务业全面发展。
       中老年人拥有充裕的闲暇时间，生活节奏逐渐由紧张走向弛缓，因此，旅行往往成为愉悦和颐养身心的上佳选择。本书旨在为55岁至70岁之间的中老年读者提供贴心的出行指南。
       本书以“知识点”加“小贴士”的形式编排，按旅行过程分为3个篇章，涵盖旅游基本要素，分别设置了50道以“为什么”开头的常见问题，为中老年读者作了通俗易懂的解答。
       本书的条目构拟、框架设计和文稿最终审定由高峻负责，统稿和修订由梁保尔负责，条目编撰由高峻、梁保尔、潘植强、曹婷婷、张萍、林琰、洪洁分工完成。撰写修订过程中，充分吸纳了相关审读专家提出的宝贵意见。
      
       高峻 教授
       2015年10月
       于上海师范大学
      
       目 录
       一、 旅游前篇
       1.为什么说旅行是一项身心愉悦的学习和健身活动？
       2.为什么要合理地选择旅游时间？
       3.为什么要选择合理的旅行方式？
       4.为什么要合理地选择交通工具？
       5.为什么要提前选择住宿酒店？
       6.为什么要在出行前制订合理的旅行预算？
       7.为什么零团费或低价团不是“免费的午餐”？
       8.为什么跟团游要合理地选择旅行社？
       9.为什么不同的行程安排要选择不同的行李箱?
       10.为什么旅游也要量力而行？
       11.为什么旅行前要做“功课”？
       12.为什么要选择合适的户外旅游装备？
       13.为什么要重视旅行服装、鞋帽的选择？
       14.为什么要掌握基本的急救知识？
       15.为什么要办理护照？
       16.为什么要办理签证？
       17.为什么出境游要充分考虑时差的影响？
       18.为什么要将身份证、护照等个人证件复印留存？
       19.为什么要办理手机漫游优惠包业务？
       20.为什么出境游要兑换货币？
       21.为什么要了解国外如何支付小费？
       22.为什么不同国家对入境游客携带物品有不同要求？
       23.为什么要先了解外国的法律、法规、礼仪和宗教习俗？
       24.为什么要购买旅游保险？
       25.为什么要与旅行社签订旅游合同？
       26.为什么要倡导文明旅游？
      
       二、 旅游中篇
       27.为什么出境游要办理入关流程？
       28.为什么出境游要填写海关申报单？
       29.为什么要填写出入境登记卡（表）？
       30.为什么要充分尊重导游的安排，及时与导游沟通交流？
       31.为什么要了解旅游目的地的饮食文化？
       32.为什么旅游中要特别注意病从口入？
       33.为什么要警惕住宿安全问题？
       34.为什么要保证旅游中有充足的睡眠？
      
       35.为什么旅行中要遵循“走路不看景看景不走路”的原则？
       36.为什么老年人可选择骑游？
       37.为什么旅行中泡温泉时温度不宜过高时间不宜太长？
       38.为什么旅行中要辅以适当的身体保健？
       39.为什么要及时掌握身体和心理变化？
       40.为什么旅行中最好用银行卡刷卡消费？
       41.为什么要携带部分现金备用？
       42.为什么购买物品一定要对方开具发票？
       43.为什么不要购买违禁食品？
       44.为什么出境游购物后要办理退税？
       45.为什么要带好照相设备？
      
       三、 旅游后篇
       46.为什么旅行结束后要安排调整性的休息？
       47.为什么长时间旅行结束后要体检？
       48.为什么旅行结束后要分类整理影像资料？
       49.为什么要充分了解旅游纪念品类型？
       50.为什么旅行结束后可考虑撰写旅游小结？
      
      

书评       
　  

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